Janet的瑜珈筆記

Yoga is the art of life, the science of experience.-- O. P. Tiwari

2018年7月17日 星期二

[讀書筆記] 靈性歧路

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Janet Huang
全職瑜珈老師,教授成人瑜珈、孕婦瑜珈、孕婦抗力球。人生曾經亂入材料系和舞蹈所,2004年上了第一堂瑜珈課,從此踏上不歸路。2010年在葆體瑜珈完成200小時的師資研習,2012年開始跟隨Tiwariji老師學習生命能控制呼吸法,試圖在日常生活中實踐所學,並將目前所知的分享出來,如有錯誤理解或詮釋,請不吝指教。
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