[孕期紀錄] 0-12W

<懷孕期0-12W>

我剛開始的4周很像生理期快來時，嗜睡、腹脹、太合身的褲子會覺得壓肚子，5、6周開始才對味道變得敏感，很容易餓無法空腹太久，可是胃口也不好，尤其課比較滿或排練較累時，胃口會變得更差，吃得更少，食物攝取不足的結果使得精神更差，噁心反胃的狀況就更嚴重。這個時候我都盡量躺臥休息，是最快消除疲勞的方式，好好睡一覺，起床再進食，精神會恢復許多。