[回應] 為什麼要唱OM

習慣用三個OM做為課程的開始，一開始這麼做是模仿其他老師，好像這樣會比較像一堂瑜珈課，也常被問到OM的意義，這是一個簡單的問題卻很複雜的答案，課堂上礙於時間關係只能簡短的回答「在瑜珈裡面，OM有神的意思，涵蓋了整體。」遇到擔心違背自己宗教信仰的學員時，會提醒可以將其視為呼吸的調整，幫忙加深呼吸就好，不想跟著唱也沒關係。不過如果要認真持誦OM，對自己所做之事有正確的了解是很重要的，知道到底在唱什麼跟為何要唱的話，可能會帶來更好的效果。